Сузане Шоу празнува четири години трезвеност, като споделя „смущаващи“ видеоклипове, на които пие, във вдъхновяваща публикация
Сузане Шоу отиде в Instagram в петък, за да говори за своето пътуване до трезвеност, когато разкри, че е напуснала пиене на алкохол преди четири години
Певицата и актрисата споделиха някои „смущаващи“ ретроспективни клипове, на които пие, настоявайки, че „е време да се освободите от махмурлука“
Тя настоя: „Няма повече да живея живот, за да се впиша в обществото, да се впивам в болно психическо [sic] и без съмнение в крайна сметка лошо физическо здраве“
Тя настоя: „Няма повече да живея живот, за да се впиша в обществото, да се впивам в болно психическо и без съмнение в крайна сметка лошо физическо здраве.
„Това беше време да се посветя на живот, с който да се гордея.“
Телевизионната личност продължи: „Визуализирах се, че съм здрав и предприемам приключения, споделяйки моите уелнес пътешествие и знания и помагам за повишаване на осведомеността за психичното здраве и днес е точно това, което правя.
„Разширявам границите си, грижа се за благополучието си, споделям история и обучавайте другите да живеят по-здравословен начин на живот.“
Говорейки с всеки, който мисли да последва нейните стъпки, Сузанита призова хората „да изберат вас и вашето здраве и щастие“.
Звездата продължи: „Ако сте на уелнес мисия или си почивате от алкохола, ето моите 3 най-добри съвета… 1. Посветете се - вземете решението си и знайте защо.
'2. Последователност - малки стъпки всеки ден. Разделете го на 1 работа, приоритизирайте благосъстоянието си ежедневно.
'3. Общност – обградете се с подкрепящи хора, които ще ви помогнат и ще ви мотивират да продължите. Присъединете се към групи, следвайте вдъхновяващи уелнес сметки, четете книги, слушайте подкасти, гледайте документални филми.“
Сузан каза, че вече е много по-здрава и по-здрава и обича да участва във физически дейности, като споделя клипове от сама се разхожда в монтажа
Телевизионната личност беше открита за борбите си с психичното здраве, настоявайки, че спирането на алкохола й помага да живее най-добрия си живот
Публикацията на Сузане идва, след като тя говори откровено за борбите си с депресията и безпокойството в интервю от 2021 г.
„Борих се с депресия и безпокойство повече от 18 години“, обясни тя пред Runner's World. „Но едва наскоро се почувствах готов да разкажа за това, защото исках нещата да се променят.
„Години наред се надявах, че умът ми здравословните проблеми просто биха изчезнали, но това никога не се е случило; вместо това имах повече мрачни дни.“
Певицата и актриса се обърна към бягането като форма на терапия.
"Сега трябва да тичам поне три пъти седмично или имам чувството, че ми липсва терапията", сподели тя тогава. „Обичам го, тъй като ми дава свобода да се справям с това, което се случва в живота ми.
„Откакто се обърнах към растителна диета, ежедневно медитация и по-съзнателен подход към живота, се чувствам толкова пълен с енергия. Иска ми се само да бях открил бягането по-рано.
